Les cours

Un seul but : progresser

Travail technique, percussions, amenées au sol, travail au sol, ground and pound, soumissions, défense, assauts et gestion du combat, renforcement, cardio, préparation physique …

Avec des cours structurés et une pédagogie reconnue, le Parabellum Combat Club s’adresse aussi bien aux compétiteurs confirmés qu’aux débutants.

Les cours sont ouverts à toutes et tous dès 15 ans. Possibilité de cours d’essai gratuit durant les sessions du lundi ou du mercredi.

Lundi

– MMA : 21h-22h30

Travail Technique & sparring

Mardi

– Lady boxing : 18h-19h30

– MMA : 21h-22h30

 

Mercredi

– Strenght & Conditionning – Adapté au MMA : 21h30 – 22h30

Travail de cardio, renforcement et préparation physique dédiée au combat

 

Jeudi

– Kids MMA : 18h-19h30

Travail technique et éducatif pour les enfants de 6 à 13 ans.

Vendredi

– Lady boxing : 20h-21h30

– MMA : 21h-22h30

Sparring

Les stages

Des stages thématique sont régulièrement proposés au sein du Parabellum Combat Club, permettant de rencontrer et travailler avec des combattants et spécialistes internationaux (Japon, Corée du Sud…).
Les professeurs du Parabellum Combat Club interviennent eux aussi régulièrement dans des stages extérieurs.